Para trabalhar a saúde mental nas empresas, primeiro os gestores precisam ter em mente que esse assunto precisa ser muito discutido e relacionado com as atividades frequentemente.
A melhora da saúde mental nas empresas pode ser estimulada de várias formas. Dentre elas:
- Através de programas de saúde mental.
- Readequação no trabalho.
- Oferecimento da psicoterapia como um benefício para o colaborador.
- Criação de um grupo de atividades físicas.
- Realização de diversos eventos.
Atualmente, está sendo apresentado um quadro preocupante da diminuição do cuidado com a saúde mental no trabalho, que gera consequências negativas como afastamentos, piora da performance, perda de produtividade e, finalmente, o burnout.
Dessa forma, saiba a seguir como evitar que isso aconteça com os colaboradores a seguir.
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Do que se trata a saúde mental nas empresas?
A saúde mental nas empresas é um assunto abrangente e fundamental para a equipe
A saúde mental nas empresas envolve vários aspectos que impactam o espaço corporativo e a mente das pessoas. Levando em conta o tempo que cada colaborador passa no escritório todos os dias, é cada vez mais evidente que esse precisa ser um espaço muito saudável.
Como exemplos de eventos que podem afetar negativamente a saúde mental dos colaboradores, podemos citar dificuldades e conflitos nas equipes, que podem ser resolvidos com feedbacks e lideranças engajadas no que diz respeito a esse assunto. Por isso, é necessário um esforço da empresa como um todo.
6 formas de trabalhar a saúde mental nas empresas
Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), os empregadores e pessoas responsáveis pela gestão que preocupam-se em organizar ações preventivas para melhorar a qualidade de vida e o bem-estar dos colaboradores no ambiente de trabalho, além de apoiar funcionários com transtornos mentais veem aumentar a produtividade deles.
Por isso, acompanhe a seguir como trabalhar a saúde mental nas empresas.
1.Desenvolver um programa de saúde mental
Uma forma muito importante de cooperar para melhorar a saúde mental dos colaboradores é através da conscientização temática inserida no trabalho. Dessa forma, podem ser organizadas:
- palestras;
- workshops;
- conversas sobre o adoecimento mental e como evitá-lo.
2. Readequação do trabalho
A readequação do trabalho consiste basicamente em identificar o que gera uma carga elevada de demandas, que causa desgastes, e adequá-las para que os colaboradores não se sintam sobrecarregados. Dessa forma, a saúde mental é preservada, junto ao clima organizacional e a qualidade do trabalho.
As políticas de home office também podem ser muito importantes e fazem parte dessa readequação.
3. Psicoterapia fazendo parte dos benefícios do colaborador
Se os colaboradores tiverem mais oportunidades de realizarem acompanhamentos psicológicos como a psicoterapia, eles serão beneficiados tanto pessoal quanto profissionalmente, se vendo livres de doenças mentais, por exemplo.
Isso porque, assim como cuidamos da nossa saúde física através de um acompanhamento com uma nutricionista, por exemplo, é necessário cuidar da saúde mental através da terapia. Esse é um espaço de autoconhecimento e reflexão, onde o profissional pode tratar de questões que podem atrapalhar no trabalho.
5. Criação de grupos para atividades físicas
O corpo é atrelado à mente e, portanto, está intimamente relacionado ao bem-estar emocional. Além disso, ainda é muito recorrente o aparecimento de doenças mentais decorrentes das dificuldades físicas no colaborador.
Sendo assim, a empresa pode incentivar sempre a prática de atividades físicas, como grupos de corrida ou de alongamentos e relaxamentos, até mesmo em momentos de pausa das equipes.
6. Realização de eventos
Desenvolver o lado social também é muito importante para a saúde mental dos colaboradores. Isso porque, quando há um bom relacionamento com os colegas de equipe, existe também um ambiente mais agradável para o trabalho, que, consequentemente, aumenta muito a qualidade do serviço que é entregue.
Uma forma da empresa estimular esse lado social é através de festas e happy hours, de modo a tornar a empresa um ambiente mais informal, seguro e amigável, propício assim para bons relacionamentos.
Leia também: Qual a importância da saúde mental dos colaboradores?
Por que é importante trabalhar com o colaborador a saúde mental nas empresas?
O colaborador é a base da empresa, então a saúde mental dele é muito importante para o desenvolvimento da instituição
É de se pensar que, quando se tem uma equipe devidamente saudável, ela se torna bem mais produtiva.
Indo pelo lado contrário, quando há um colaborador com ansiedade, depressão ou qualquer outro transtorno mental, a produção dele é muito afetada, bem como o relacionamento com todas as pessoas, desde os colegas de equipe até os líderes. Portanto, disso pode-se tirar três consequências:
- clima organizacional ruim.
- produtividade baixa.
- diminuição no crescimento da empresa e seus membros.
E como fica a saúde mental do gestor?
Se você, como gestor, valoriza a saúde dos colaboradores na sua empresa, é necessário que também busque o autoconhecimento e o bom relacionamento com os companheiros da equipe.
Isso com certeza também auxilia no aumento da produtividade e da motivação na instituição e melhora muito seus resultados. Quando você se torna um reflexo de bons hábitos e os incentiva sempre, pode promover as mudanças necessárias para o próprio mercado de trabalho.
Para além disso, sempre é importante lembrar que um ambiente prejudicial à saúde mental dos colaboradores possui uma dificuldade muito maior para reter ou atrair talentos e isso prejudica a imagem da companhia no mercado de trabalho.
Por isso, é importante trabalhar a saúde mental de forma constante e consistente, dividida em forma de pequenas ações que atraem resultados de qualidade.
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